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Las personas que tenemos fibromialgia, escuchamos y leemos información constante sobre que debemos...
La asertividad, la clave para una comunicación eficiente
Hace poco os ofrecimos un post sobre la autoestima y cómo es importante mantenerla lo más alta...
Mejora tu autoestima, mejora tu dolor crónico
Todos conocemos el concepto de autoestima, llevamos escuchándolo desde que somos pequeños y lo...
La gestión emocional: Definición y pautas para mejorar tu dolor
Siempre comento lo importante que es aprender a gestionar nuestras emociones, sobre todo para las...
La autoexigencia, tu mayor enemiga
Normalmente nos referimos como autogoexiencia a la característica que presenta una persona cuando se exige demasiado a sí misma y busca aportar siempre el máximo rendimiento sin importar si sobrepasa sus propios límites o capacidades. Esto puede darse en cualquier ámbito de sus vida, ya sea el laboral o personal.
Descubre el impacto que tienen las emociones en el dolor crónico
Las emociones en la mayoría de los casos no son las causantes del dolor crónico y el resto de síntomas de nuestra enfermedad, no puede negarse el papel que juegan en esta.
Coach adolescencia y familia
¿Cuánto tiempo dedicamos a construir y acompañara a nuestro adolescente en esta etapa de manera...
Cómo dejar de procrastinar
¿Sabes cómo dejar de procrastinar? Procrastinar una palabreja bien extraña y difícil de pronunciar...
Día mundial de la fibromialgia
HOY, DÍA DE LA FIBROMIALGIA, DE UNA VEZ POR TODAS ¡ROMPE EL CÍRCULO VICIOSO DEL DOLOR! Hoy...